Die CANTIENICA AG hat ihren Hauptsitz in Zürich. Der Versand erfolgt von Deutschland aus.
CANTIENICA AG
Seefeldstrasse 215, 8008 Zürich
Versand nach Deutschland & Österreich (€)
Kostenloses PDF-Dokument zum Herunterladen.
Hier zeigt Benita Cantieni ihre bewährten persönlichen Masken-Gegenzugtricks, die aus dem unangenehmen Maskentragen eine Herausforderung machen, die das eigene Wohlbefinden nicht schmälert, sondern befördert.
Spannungskopfschmerzen, Migräne, verspannte Halsmuskulatur, Schmerzen im Nacken, Druck auf den Ohren bis Tinnitus, Asthma, Herzenge, Atembeschwerden, diffuses Unwohlsein: Das können Folgen des Covid-19-Maskentragens sein.
Mit Wahrnehmung der eigenen Haltung, mit bewusster Auf- und Ausrichtung kann verhindert werden, dass der Atlas verrutscht und der Schädel zu weit nach vorne kommt.
Benita Cantieni erforscht, wie der menschliche Körper funktioniert und wie Sie für sich herausfinden, was Ihr Körper braucht. Ihre Bücher sind Gebrauchsanleitungen und enthalten Wartungsprogramme, damit Sie schmerzfrei und beweglich durchs Leben gehen und jede Bewegung geniessen.
Ich finde es wunderbar, dass ich die Übungen zur Aufspannung und aus meinem Schmerz an jeder Bushaltestelle, Kassenschlange, im Gespräch, im Bus, auf dem Bürostuhl, im Bett – überall machen kann! Ich bin nicht immer schmerzfrei, aber immer öfter und ich weiß, wie ich mir selber helfen kann!
Das Cantienica®-Training begleitet mich seit Jahren und hat mir nach den Geburten meiner Kinder enorm geholfen den Körper von innen her wieder Aufzurichten und zu kräftigen als auch die eigene Wahrnehmung und Körperintelligenz zu wecken.
Die Übungen sind größtenteils toll in den Alltag einzubauen – generelle Haltungsschäden wurden mir durch die Übungen und die guten Erklärungen über Zusammenhänge im Körper bewusst und ich habe Impulse bekommen, meine Haltung zu ent-spannen
Benita Cantieni
Haben Sie Fragen zu den Büchern? Fragen zu den Übungen? Fragen zur CANTIENICA®-Methode? Sie können diese im FORUM stellen, Benita Cantieni und ihr Team antworten zeitnah und kostenlos.
Die CANTIENICA AG hat ihren Hauptsitz in Zürich. Der Versand erfolgt von Deutschland aus.