Das Trainingsprogramm für zuhause

Die DVD eignet sich für Anfänger/innen. Die Übungen sind exakt auf das Buch "Tigerfeeling – Das perfekte Beckenbodentraining für sie und ihn" abgestimmt.

Die Audio-CDs enthalten ein kleines Booklet mit Erläuterungen. Achtung: Die Audio-CD enthält kein Filmmaterial. Die CD funktioniert wie eine Trainingslektion, Benita Cantieni spricht die Anweisungen auf Band, wenn Sie einigermassen mit der Methode vertraut sind, dann taugt die Audio-Anleitung als Training zwischendurch. Wir empfehlen die CD ausdrücklich den Menschen, die mit der CANTIENICA®-Methode bereits vertraut sind. Wenn Sie die Methode kennenlernen möchten, empfehlen wir eines der Tigerfeeling-Bücher. Jedes Buch eignet sich als Einstiegslektüre. Für Neulinge, die sich die Methode selber aneignen möchten, ist die DVD konzipiert, die DVD enthält Videos, die exakt mit dem Buch Tigerfeeling. Das perfekte Beckenbodentraining für sie und ihn korrespondieren.