Tigerfeeling für die Seele

Der Angst begegnen mit CANTIENICA® Körper in Evolution (PDF)

Die Senior-Teacher-Arbeit von Anja Pusch

In ihrer Senior-Teacher-Arbeit beschäftigt sich Anja Pusch mit der Wirkung von CANTIENICA® Körper in Evolution auf die Psyche, speziell in der Therapie von Ängsten und Panik. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in eigener Praxis in Mannheim arbeitet sie oft mit Klienten, die darunter leiden. Zuerst begann sie vereinzelt, CANTIENICA®-Übungen in die Therapiegespräche „einzubauen“, mittlerweile ist daraus eine systematische Herangehensweise geworden, die sie in dieser Arbeit beschreibt. Komplettiert wurde diese Herangehensweise durch die Polyvagal-Theorie nach Dr. Stephen Porges, die neben der Embodiment-Theorie eine wichtige Basis für Heilung der Psyche, des Geistes, mit dem Körper bildet.

Wie die CANTIENICA®-Methode bei Angsterkrankungen und Panik wirken kann, beschreibt Anja Pusch in dieser Arbeit: Theoretisch und praktisch, anhand von gezielten Übungen und in kurzen Klientengeschichten. Sie schildern völlig unterschiedliche Anliegen der Klienten. Die Übungen, die sie mit ihnen gemacht habe, sind auch unterschiedlich. Was allem gemeinsam ist: Das Zurückkehren in eine aufrechte Haltung.

Diese Arbeit richtet sich sowohl an Betroffene, als auch an interessierte Therapeuten.

Hinweise

Die in dieser Arbeit beschriebenen Übungen dienen der Alltagsbewältigung und als vorbeugende und unterstützende Maßnahme, wenn Sie sich in einem seelischen Ungleichgewicht befinden. Um eine nachhaltige Wirkung zu erfahren, sollten Sie die Übungen regelmäßig praktizieren.

Dieses Buch und die beschriebenen Übungen können kein Ersatz für eine eventuell notwendige Diagnostik und Therapie bei psychischen Erkrankungen sein, sondern sind zur Ergänzung und Unterstützung gedacht.

Haben Angst und Panik organische Ursachen oder werden durch Drogen oder Medikamente verursacht, empfehle ich zunächst nicht bzw. nicht ausschließlich oder im Alleingang die Arbeit mit dem Körper. Besprechen Sie das geeignete Vorgehen mit Ihrem Arzt oder Therapeuten.

PDF (14 MB)