
In der Buchreihe "Tigerfeeling" stellt Benita Cantieni zahlreiche Übungen zur Schulung von Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit vor. Ob Rückenprogramm, Beckebodentraining oder Laufen – die CANTIENICA®-Methode ist schonend, konsequent ganzkörperlich und schenkt Ihnen Selbstbewusstsein und neue Lebensfreude.
Benita Cantieni
Körperforscherin, Autorin
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